Тина Канделаки поделилась секретами своей красоты

Телеведущая и светская львица Тина Канделаки поделилась секретами своей стройности и красоты. Как ни странно, никаких особенных специфических диет у нее нет, однако правильный способ питания позволяет при необходимости сбросить за 3 дня до 5 килограмм.

Тина поясняет, что ее внешность является частью работы, а потому она не имеет права небрежно относиться не только к лицу, но и к фигуре. Поддерживать же идеальную форму телзвезде помогает несколько нехитрых правил.

Тина Канделаки поделилась секретами своей красоты

Во-первых, она старается избегать «трех китов», на которых держится лишний вес: жирного, мучного и сладкого. Канделаки отмечает, что отказ от «вкусненького» дается ей легко, поскольку больше всего она любит овощи и фрукты, может целый день питаться, например бананами или салатом из огурцов, помидоров и яблок, который ей посоветовал .

Также Тина отметила, что с утра натощак она выпивает стакан воды. После этого съедает ложку оливкового масла и лишь через полчаса приступает к завтраку. Подобная последовательность помогает «разбудить» пищеварение и настроить его на правильную работу.

Ну и, конечно же, Тина не ест после шести вечера. Она признается: настолько привыкла к такому режиму, что даже на фуршетах или дружеских вечеринках нередко ограничивается чаем или водой с добавлением лимонного сока и меда. И этого оказывается вполне достаточно для хорошего настроения. Мед дает необходимую энергию, а вода вымывает из организма накопившиеся токсины, так что есть после этого совсем не хочется.

И, наконец, последнее правило популярной телеведущей – отказ от алкоголя. Крепкие напитки грузинская красавица заменяет зеленым чаем, свежеотжатыми соками или же обычной питьевой водой хорошего качества.

, , загрузка...

Оставить Ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*